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子育てママ必見!!心のケア④ ADHD(注意欠陥多動性障害)

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みなさんおはようございます!

 

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越谷・草加・さいたま#資格#アロマ#土日開講

La Viola(ラ・ヴィオラ 遠藤真優子(MAYUKOですキラキラ

 

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心のケアにこそアロマ④

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心には色々な感情がありますが、ずっと前向きな感情でいられるわけではありませんよね。

 不安になってしまったり、緊張してしまったり、イライラ、落ち込み、ネガティブな感情が多数あります。 

 

特にメディアやSNSなどで情報が大量に流出している現代における子供の心の負担は計り知れません。そんな子供の心の負担を少しでもアロマで緩和してあげましょう!


第4回目はADHD注意欠陥多動性障害)のアロマケアです。

 

 

 

今何かと話題になっているADHD注意欠陥多動性障害)。この障害は注意力の散漫、絶えず動き回っていて落ち着きがない、物忘れが多く集中できないなどの症状が特徴です。

 

決して希な病気ではありません。数%の子供に見られ、男子が多いとされています。

 

放置しておくと自信がもてなくなったり周りから相手にされなくなったり、勉強や行動に様々に影響を及ぼす可能性も・・・

 

適切な治療と心のケアが大切です。

 

子供の行動を見て他の子とついつい比べてしまったり、ちょっと他の子と変わってる行動を取ったりすると他人の視線が気になってしまいますよね。でもそんな時認めてあげると子供は自信がついて安心感を覚えるものです。

 

え?っと思う行動をしても親の大きな愛で包んで認めてあげましょうウインク

 

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安らぎのブレンドで落ち着きを

ベチバー・ラベンダー・★ウェーブリズム

*★はドテラのブレンドオイルになります。

 

 

ブレンドオイルを作る

①ラベンダーとベチバーを1対1の割合で配合します。

②1のブレンドオイルをディフューザーで散布するか、頭のてっぺんに1~3滴塗ります。

空気中に散布

ディフューザーにウェーブリズムまたはラベンダーを6滴入れて25分以上室内に拡散します。

星わずか5分間だけ操作するだけで1時間香りが持続します。

星エッセンシャルオイルを薄めずに使うので作用が高まります。

星タイマーをセットしておくと自動的に効率よく室内に拡散できます。

 

香りを吸入

ボトルから直接吸入したりティッシュまたはコットンにオイルを1滴垂らして吸い込みます。

手の平に1滴垂らし擦り合わせてマスクの内側にポンポンと付けて着用するのもおすすめです!

 

塗布する

オイルを足の裏や脊椎に1~3滴ぬります。

 

 

香りの作用で注意力と自信の回復

 

ペパーミント・イランイラン・レモン・バジル・ローズマリー

 

 


空気中に散布

 

香りの吸入

 

塗布する

イランイラン以外のオイルをこめかみや足の裏に1~2滴塗ります。

 

 

どんな時も子供のことは心配で不安がつきものですよね。アロマでやさしくケアをしてあげたいけどついつい忘れてしまったりするものです。

 

そんなときはぜひドテラのハンドクリームやシャンプー、トリートメント、石けんやリップクリームなどを購入して日常のちょっと使える物で試してみてくださいウインク

 

シャンプーや石けんなどは嫌でもお風呂で毎日使う物ですし、頭皮は毛穴が一番大きいのでオイルの成分が吸収されやすいのでおすすめです!

 

使ってすぐに治るというものではありませんが、なるべく薬に頼りたくないと思う方にはとてもいいです!

 

使っているといつの間にか『あれ?そういえば・・・』って感じに変化している事に気づくはずですよ虹

 

 

当サイトは直接塗布・食品添加しても平気なドテラのメディカルグレードのエッセンシャルオイルの使い方を紹介しています。

雑貨店などで売られているアロマオイルには対応していませんのでご注意ください。

 

 

 

使用上の注意点

*1:お子様に使用するときは必ず植物性のキャリアオイルや無添加のクリームに混ぜ希釈してお使いください。

*2:お肌に異常があるときは刺激になるのでディフューズ以外の使用は控えてください。

*3:6歳未満のお子様はオイルの量を少なくしてお使いください。

*4:柑橘類のエッセンシャルオイルは光毒性があるので使用したら12時間以上は直射日光を避けましょう。希に肌が赤くなったりする場合があります。

*5:マッサージ前にパッチテスト(腕の裏などに少量塗り赤くなったり肌に異常が無いかを試す方法)をおすすめします。特に小さなお子様にはしてあげてください

 

 

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おすすめのアロマグッズ

 

 

最後にLa Violaがおすすめするキャリアオイルなどをご紹介します!

 

 

植物性のキャリアオイルの便利なお試しセット

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お好きなバスソルトが選べて試せてとってもお得

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上のバーのショップをクリックしてOGTを選んでから購入してください。メディカルグレードのエッセンシャルオイルはもちろん、無添加のクリームやキャリアオイル、ディフューザーなどなどたくさんのアロマグッズが購入できます。

 

 

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