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年末の大掃除にもアロマを活用!!油汚れ キッチン 窓ふき 拭き掃除

 

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もうすぐ年末ですね~!今年もあっという間でした。。

 

月日はあっという間に過ぎていくけど汚れはたんまり溜まっていくんですよね・・・汗

 

実はお掃除にぴったりな殺菌・防カビ・防虫・油汚れ分解などの効果をもつアロマオイルもあるんです。

 

そこで今日は大掃除に使えるアロマをご紹介しますウインク

大掃除だけではなく毎日のお掃除に安心・安全の天然のアロマオイル(精油)をプラスするだけで、お部屋も気分もすっきりします。

 

使用期限切れや買ったはいいけれどなかなか活用しきれていないアロマオイルが大活躍しますよ♪

 

しかも簡単にすぐにでも取り入れられ、窓拭きスプレー・消臭剤・除菌スプレーのレシピまで大掃除にむけてもどんどん活用できるアロマお掃除方法をご紹介しますウインク

 

 

大掃除術① 拭き掃除 (レモン/オレンジ/グレープフルーツ)

洗面器に水を入れその中にレモンを5滴ほど入れぞうきんを浸して拭きそうに使ってください。

 

レモンには油分を溶かしてくれる作用、殺菌消毒作用が優れているのでキッチン周りにはおすすめです!

なのでスイッチの周りの手垢やキッチン周り、レンジの中、床の拭き掃除

電気の傘色々使えますウインク

 

 

大掃除術② 手作りクレンザー(ティーツリー/ユーカリ/ペパーミント/レモングラス

殺菌、消毒作用があるので、雑菌が繁殖しやすい場所におすすめです。

ティーツリーは特にカビに対して抗真菌作用があるため、カビの発生しやすい場所に。

 

レモングラスはそれ以外に防虫、殺虫作用があるので粉石けんを入れないでカーペットなどに使用するのも◎。ダニ予防にもなりますよウインク

 

ドテラのペパーミント大丈夫なんですが、他社のものは妊娠中の方にはNGという所もあるので、ご注意ください。

 

【材料】 
重曹120g、純粉せっけん80g、精油5滴

【作り方】 
重曹120gと粉石けん80gをよくかき混ぜる。
精油5滴を加えて混ぜ合わせ、密閉容器で保存する。
※石けんを入れずに重曹だけでもクリーニングに使用できます。

 

大掃除術③ 窓ふきや水回りにクエン酸スプレー(オレンジ/ラベンダー)

酸性のお酢は、水垢などのアルカリ性の汚れを中和して落とす効果があります。

そしておすすめの精油をプラスすることで油を分解するオレンジと汚れを落とすラベンダーの効果も期待できます。

 

お酢には殺菌効果があり、エッセンシャルオイルの香りで気持ちもリフレッシュでき窓ガラスや水回りもキレイになり一石三鳥!

 

【材料】

【作り方】
 

全ての材料をボトルにいれて良く混ぜればでき上がりです。

使う前には良く振って混ぜてから使ってください。仕上げに乾いた布で拭くとピカピカですよ。

 

ぜひアロマのお掃除術を大掃除に取り入れて気持ちよく年末年始を過ごしていきましょう!

 

 

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心のケアにこそアロマ④

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心には色々な感情がありますが、ずっと前向きな感情でいられるわけではありませんよね。

 不安になってしまったり、緊張してしまったり、イライラ、落ち込み、ネガティブな感情が多数あります。 

 

特にメディアやSNSなどで情報が大量に流出している現代における子供の心の負担は計り知れません。そんな子供の心の負担を少しでもアロマで緩和してあげましょう!


第4回目はADHD注意欠陥多動性障害)のアロマケアです。

 

 

 

今何かと話題になっているADHD注意欠陥多動性障害)。この障害は注意力の散漫、絶えず動き回っていて落ち着きがない、物忘れが多く集中できないなどの症状が特徴です。

 

決して希な病気ではありません。数%の子供に見られ、男子が多いとされています。

 

放置しておくと自信がもてなくなったり周りから相手にされなくなったり、勉強や行動に様々に影響を及ぼす可能性も・・・

 

適切な治療と心のケアが大切です。

 

子供の行動を見て他の子とついつい比べてしまったり、ちょっと他の子と変わってる行動を取ったりすると他人の視線が気になってしまいますよね。でもそんな時認めてあげると子供は自信がついて安心感を覚えるものです。

 

え?っと思う行動をしても親の大きな愛で包んで認めてあげましょうウインク

 

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安らぎのブレンドで落ち着きを

ベチバー・ラベンダー・★ウェーブリズム

*★はドテラのブレンドオイルになります。

 

 

ブレンドオイルを作る

①ラベンダーとベチバーを1対1の割合で配合します。

②1のブレンドオイルをディフューザーで散布するか、頭のてっぺんに1~3滴塗ります。

空気中に散布

ディフューザーにウェーブリズムまたはラベンダーを6滴入れて25分以上室内に拡散します。

星わずか5分間だけ操作するだけで1時間香りが持続します。

星エッセンシャルオイルを薄めずに使うので作用が高まります。

星タイマーをセットしておくと自動的に効率よく室内に拡散できます。

 

香りを吸入

ボトルから直接吸入したりティッシュまたはコットンにオイルを1滴垂らして吸い込みます。

手の平に1滴垂らし擦り合わせてマスクの内側にポンポンと付けて着用するのもおすすめです!

 

塗布する

オイルを足の裏や脊椎に1~3滴ぬります。

 

 

香りの作用で注意力と自信の回復

 

ペパーミント・イランイラン・レモン・バジル・ローズマリー

 

 


空気中に散布

 

香りの吸入

 

塗布する

イランイラン以外のオイルをこめかみや足の裏に1~2滴塗ります。

 

 

どんな時も子供のことは心配で不安がつきものですよね。アロマでやさしくケアをしてあげたいけどついつい忘れてしまったりするものです。

 

そんなときはぜひドテラのハンドクリームやシャンプー、トリートメント、石けんやリップクリームなどを購入して日常のちょっと使える物で試してみてくださいウインク

 

シャンプーや石けんなどは嫌でもお風呂で毎日使う物ですし、頭皮は毛穴が一番大きいのでオイルの成分が吸収されやすいのでおすすめです!

 

使ってすぐに治るというものではありませんが、なるべく薬に頼りたくないと思う方にはとてもいいです!

 

使っているといつの間にか『あれ?そういえば・・・』って感じに変化している事に気づくはずですよ虹

 

 

当サイトは直接塗布・食品添加しても平気なドテラのメディカルグレードのエッセンシャルオイルの使い方を紹介しています。

雑貨店などで売られているアロマオイルには対応していませんのでご注意ください。

 

 

 

使用上の注意点

*1:お子様に使用するときは必ず植物性のキャリアオイルや無添加のクリームに混ぜ希釈してお使いください。

*2:お肌に異常があるときは刺激になるのでディフューズ以外の使用は控えてください。

*3:6歳未満のお子様はオイルの量を少なくしてお使いください。

*4:柑橘類のエッセンシャルオイルは光毒性があるので使用したら12時間以上は直射日光を避けましょう。希に肌が赤くなったりする場合があります。

*5:マッサージ前にパッチテスト(腕の裏などに少量塗り赤くなったり肌に異常が無いかを試す方法)をおすすめします。特に小さなお子様にはしてあげてください

 

 

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おすすめのアロマグッズ

 

 

最後にLa Violaがおすすめするキャリアオイルなどをご紹介します!

 

 

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上のバーのショップをクリックしてOGTを選んでから購入してください。メディカルグレードのエッセンシャルオイルはもちろん、無添加のクリームやキャリアオイル、ディフューザーなどなどたくさんのアロマグッズが購入できます。

 

 

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子育てママ必見!!心のケア③鬱の症状のアロマケア

 

 

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心のケアにこそアロマ③

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心には色々な感情がありますが、ずっと前向きな感情でいられるわけではありませんよね。

 不安になってしまったり、緊張してしまったり、イライラ、落ち込み、ネガティブな感情が多数あります。 

 

特にメディアやSNSなどで情報が大量に流出している現代における子供の心の負担は計り知れません。そんな子供の心の負担を少しでもアロマで緩和してあげましょう!


第3回目は鬱っぽくなっているときのアロマケアです。

 

 

鬱っぽくなっているとき

 

鬱は、過剰な悲しみ、元気のなさ、自分に価値がないと思う気持ち、イライラ感、突然の体重の増減、不眠、普通なら面白いと思うような事に対する無関心さなどを特徴とする障害です。

 

治療しないままこの様な症状が数週間から数ヶ月続くと普段の生活が困難になり「生活の質」そのものが破壊されることがあります。

 

適切な治療を受けると同時に日常のケアも必要になります。

 

 

気分を明るくするオイル

レモン・オレンジ・ベルガモット・グレープフルーツ・ミルラ・ウィンターグリーン・ラベンダー

★ウィンドリズム・★サンリズム・★ワイスパー

*:★はドテラのブレンドオイルになります。

 

 

空気中に散布

ディフューザーやアロマファンを使って25分以上室内に拡散します。

 

香りを吸入

ボトルから直接吸入したりティッシュまたはコットンにオイルを1滴垂らして吸い込みます。

手の平に1滴垂らし擦り合わせてマスクの内側にポンポンと付けて着用するのもおすすめです!

 

香水やコロン代わりに

耳の後ろや手首に付けて香水代わりにするのもいいですね

ハンカチなどに垂らしてポケットに入れておくと香りがおだやかな気持ちにしてくれます。

※ハンカチなどに垂らす場合は色がついたオイルだとシミになってしまうので注意しましょう!

 

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抗うつ作用で悲しみを鎮めて元気に!

 

レモン・ラベンダー・ベルガモット・クラリセージ・ユーカリプタス・ヘリクリサム

★ウィンドリズム・★ワイスパー

*:★はドテラのブレンドオイルになります

  


空気中に散布

 

香りの吸入

 

香水やコロン代わり

 

額や肩、足に1~2滴塗る

 

体全体のマッサージ

大さじ1のココナッツオイルに1~2滴のオイルを入れて混ぜ体全体をマッサージしてください。

 

 

その他うつ症状におすすめのエッセンシャルオイル

 

フランキンセンス・メリッサ・ローズマリー・イランイラン・ライム・ゼラニウム・ジンジャー・バジル・サンダルウッド・パチョリ

★ウェーブリズム

 

うつっぽい感じになると自分で何かしようにもやる気が起きず、アロマで何とかしようと思ってもなかなか実行に移せないものです。

そんなときはぜひドテラのハンドクリームやシャンプー、トリートメント、石けんやリップクリームなどを購入して日常のちょっと使える物で試してみてくださいウインク

 

使ってすぐに治るというものではありませんが、なるべく薬に頼りたくないと思う方にはとてもおすすめです!

 

使っているといつの間にか『あれ?そういえば・・・』って感じに変化している事に気づくはずですよ虹

 

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当サイトは直接塗布・食品添加しても平気なドテラのメディカルグレードのエッセンシャルオイルの使い方を紹介しています。

雑貨店などで売られているアロマオイルには対応していませんのでご注意ください。

 

使用上の注意点

*1:お子様に使用するときは必ず植物性のキャリアオイルや無添加のクリームに混ぜ希釈してお使いください。

*2:お肌に異常があるときは刺激になるのでディフューズ以外の使用は控えてください。

*3:6歳未満のお子様はオイルの量を少なくしてお使いください。

*4:柑橘類のエッセンシャルオイルは光毒性があるので使用したら12時間以上は直射日光を避けましょう。希に肌が赤くなったりする場合があります。

*5:マッサージ前にパッチテスト(腕の裏などに少量塗り赤くなったり肌に異常が無いかを試す方法)をおすすめします。特に小さなお子様にはしてあげてください

 

おすすめのアロマグッズ

 

 最後にLa Violaがおすすめするキャリアオイルなどをご紹介します!

 

 

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子育てママ必見!!心のケア②緊張してしまうときのアロマケア

 

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心のケアにこそアロマ②

 

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心には色々な感情がありますが、ずっと前向きな感情でいられるわけではありませんよね。

 

不安になってしまったり、緊張してしまったり、イライラ、落ち込み、ネガティブな感情が多数あります。

 

第2回目は緊張してしまうのアロマケアです。

 

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 緊張してしまったとき

ストレスや不安などによって緊張することがあります。

 

特に、生活環境が変わったときに生真面目な人や几帳面で神経質な人が緊張しやすいと言われています。

 

緊張が長引くと主に後頭部に鈍痛が生じる緊張型頭痛を起こしかねません。

 

首や肩のこりを伴うことも多くあります。まずはリラックスを心がけ、緊張を取り除いて気分を爽やかにしましょう!!

 

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緊張に効くアロマオイル

 

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オレンジ・ラベンダー・イランイラン・ローマンカモミールフランキンセンス・バジル・ベルガモット・グレープフルーツ・ゼラニウム・サンダルウッド・★ウェーブリズム・★アロマタッチ

★:ドテラのブレンドオイル

 

エッセンシャルオイルの使用方法

 

空気中に散布

ディフューザーを使って香りを室内に拡散します。

②オイルをディフューザーに6滴入れ、25分は拡散します。

 

香りを吸入

・ボトルに鼻を近づけて直接吸い込みます。

ティッシュまたはコットンやハンカチにオイルを1滴垂らして、鼻からゆっくり吸い込みます。

・両手にオイルを1~2滴塗り鼻を覆って香りを吸い込みます。

 

塗布

お好きな香りのエッセンシャルオイルを1~2滴を手に取ってこめかみに塗ってください。

*神経質の緩和にはオレンジの香り

神経質は極度の不安・苦悩・興奮など心理的に落ち着かない状態になります。

オレンジのさわやかな香りが緊張を解き心をおちつかせてくれます。

 

アロマバス

①1/2カップバスソルトにお好きなオイル3~5滴のオイルを入れ、混ぜ合わせます。

②入浴前にバスタブのお湯に入れて①を溶かし、38℃~40℃位のお湯にゆったりと浸かりましょう。

 

マッサージオイル

大さじ1のキャリアオイルにおすすめの精油を2~3滴入れて、よく混ぜ合わせます。

 

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ラクゼーションには・・・

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緊張や不安がなく精神的に落ち着いている状態になると気分も楽ですね!

 

おすすめのエッセンシャルオイル

ラベンダー・イランイラン・レモン・ローマンカモミールゼラニウムフランキンセンス・サンダルウッド・クラリセージ・★アロマタッチ

★:ドテラのブレンドオイル

 

主な使用方法

・空気中に散布

・ボトルからの吸入

・手やティッシュまたはコットンにオイルを塗って吸い込む

・キャリアオイル大さじ1にお好きなオイル1~2滴入れてマッサージオイルを作ってマッサージをする。

・お好きなオイルを浴槽に1~2滴入れて全身浴をする。

 

私は個人的に今はクラリセージが大好きなので毎日浴槽に3滴ほど入れて芳香浴をしながら足や手をマッサージしながら動画を観たりしてバスタイムを楽しんでいます。

 

クラリセージは緊張や抑圧から解放してくれて気持ちを楽にしてくれる甘いハーブの香りでとっても癒やされます!

気分がブルーになっているときにもおすすめのオイルです。

 

いかがでしたでしょうか?現代の子供は知らず知らずストレスをため込んでいるものです。

天然の精油で癒やしてあげてくださいね!

 

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アラフォー女子&ママ必見!!大人も子供もアロマで不安や緊張などの心ケアを

 

 

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突然ですけど今の子供って忙しくないですか?

 

うちにも小4女子がいますが、月火水金土で習い事に行っています。

 

そろばんと、習字の2つしか習ってないんですけどね

 

中には塾、プール、ピアノ、野球やサッカーなどなどたくさんの習い事して毎日遅くまで通っている子もたくさんいますよね!!

 

お仕事をしてそれから習い事の送り迎えそしてご飯作り&家事をしている親御さんも本当にご苦労様です。

 

そんな忙しい現代っ子&親御さんにこそ心のケアは大事になってきます。

 

そして疲れた心のケアに是非取り入れてもらいたいのがアロマです!!

 

今回は数回に渡って、お子さんもお父さんお母さん、お年寄りまで幅広く使っていただけるケア方法を紹介していきたいと思います。

 

 

 

心のケアにこそアロマ

 

心には色々な感情がありますが、ずっと前向きな感情でいられるわけではありませんよね。

 

不安になってしまったり、緊張してしまったり、イライラ、落ち込み、ネガティブな感情が多数あります。

 

第1回目は不安になってしまった時のアロマケアです。

不安になってしまったとき

仕事や人のつきあいがうまくいかなかったり、様々なことで不安感を持ってしまうことって少なくないと思います。

 

本来不安はストレスに対する自然な反応の1つですが、あまりにも頻繁に生じると不安障害に陥ることがあります。

 

不安から恐怖や緊張、心細さや心配、集中力の欠如、イライラ、落ち着かない、パニック、吐き気、発汗、心拍数の上昇など様々に身体的、精神的な症状が現れます。

 

こういった辛い症状は自律神経の交感神経が優位になっている証拠。

リラックスすることで副交感神経が優位になり落ち着いてきます。

 

特にお子さんの心の不安は各メディアの情報やSNS、動画などで昔よりもはるかに上回っているはずです。

 

不安に効くエッセンシャルオイル

ラベンダー・イランイラン・メリッサ・フランキンセンス・サンダルウッド・ベルガモットゼラニウム・クラリセージ・ローズ・バジル・サイプレス・マジョラム・ライム

A(ディフューズ):オレンジ・レモン・ウェーブリズム(ブレンドオイル)・ウィンドリズム・サンリズム

T(マッサージ):アロマタッチ・アースリズム(首の後ろ)・イージーエア(胸に)

 

エッセンシャルオイルの使用方法

アロマバス・・・1/4カップバスソルトに1~2滴のおすすめのエッセンシャルオイルを入れてお湯に溶かす。

★浴槽に38~39℃くらいのお湯にゆっくりつかって不安から心を解き放ちましょう

★入浴後の水分補給には1Lの水にレモンを1滴入れてフレーバードリンクを作って飲むといいですよウインク

 

塗布・・・首の後ろにアースリズム、胸にイージーエアをそれぞれ1~2滴塗ります。足裏にもおすすめのオイルを1~2滴塗るのもおすすめです。

 

ディフューズ・・・おすすめのオイルを6滴入れて空気中に散布します。

 

吸入・・・ボトルから直接吸い込んだり、ティッシュやコットンにオイルを1~2滴垂らして吸い込みます。

 

マッサージ・・・大さじ1の植物性キャリアオイルにおすすめのオイルを1~2滴入れ、手にとって肌をマッサージしてください。

 

不安からのイライラに効くエッセンシャルオイル

クラリセージ・ベルガモットローマンカモミール

 

がおすすめです!

 

上の使用法でこちらのオイルも試してみてくださいね!!

 

当サイトは直接塗布・食品添加しても平気なドテラのメディカルグレードのエッセンシャルオイルの使い方を紹介しています。

雑貨店などで売られているアロマオイルには対応していませんのでご注意ください。

 

 

<使用上の注意>

*1:お子様に使用するときは必ず植物性のキャリアオイルや無添加のクリームに混ぜ希釈してお使いください。

*2:お肌に異常があるときは刺激になるのでディフューズ以外の使用は控えてください。

*3:6歳未満のお子様はオイルの量を少なくしてお使いください。

*4:柑橘類のエッセンシャルオイルは光毒性があるので使用したら12時間以上は直射日光を避けましょう。希に肌が赤くなったりする場合があります。

*5:マッサージ前にパッチテスト(腕の裏などに少量塗り赤くなったり肌に異常が無いかを試す方法)をおすすめします。特に小さなお子様にはしてあげてください

 

おすすめのアロマグッズ

最後にLa Violaがおすすめするキャリアオイルなどをご紹介します!

 

 

植物性のキャリアオイルの便利なお試しセット

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でもやっぱり会員になった方が30%以上の割引価格で購入できるのでおすすめです!

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いかがでしたでしょうか?

 

ぜひ心のケアにドテラのメディカルアロマを取り入れてみてください!

 

 

便秘でお困り名アラフォー女子必見!お小遣い稼ぎながらアロマケア

みなさんこんにちは!

 

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今日は便秘でお悩みのアラフォー女子必見!アロマで便秘ケアについてです!

 そしてアロマでケアしながらお小遣い稼ぎしてみませんか??

 

「え??どういうこと」って思った方はこちらの記事へ

↓ ↓ ↓ ↓

kenko-happy.hateblo.jp

 

 

ここの季節になってくると便秘になってしまうアラフォー女子の方も多いのではないでしょうか?

私もそのうちの一人です。

 

まずはなぜ便秘になるかその原因について探って行きましょう!

 

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便秘の原因

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便秘の原因として考えられるのが、腸の蠕動運動不足。

 

この蠕動運動が行われないと便が直腸まで行かず途中で留まった状態になります。この状態が長くなると便の水分が腸に吸収されてしまいコロコロの硬い便になります。

 

また便が直腸まで到達して便意があってもすぐに行かなかった場合、排便の回数が減ってしまいます。

この状態がずっと続くと便の渋滞がおこりどんどん直腸が太くなってしまいたるんだゴム状態に。そうなってしまうと蠕動運動も起こりづらくなってしまいます。

 

そうなる前に生活習慣を見直したりアロマの香りでリラックスしながらケアしていくことが必要になってきます。

 

蠕動運動不足の原因

直腸の蠕動不足の原因は

  • 栄養の偏り
  • 運動不足
  • ストレス

が原因と考えられています。

栄養不足

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無理なダイエットや外食が多かったりすると食物繊維不足や乳酸菌が不足して腸内環境が悪化してしまいます。

便を作るのには十分な材料が大切になってきます。その材料の代表は食物繊維。

食物繊維は水溶性食物繊維(海藻類)と不溶性食物繊維(根菜類)があります。この食物繊維を1:2の割合で摂取するといいです。

あとは、甘い物をたくさん摂っていると便秘になるので甘い物は控えてみましょう。

 

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運動不足

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便秘は男性より女性の方が多いと言われるのは筋肉量の差です。女性の方が男性より筋肉が少ないんです。なので腹筋やウォーキング、マッサージなどをして筋肉を鍛えたり運動をすると便排出がスムーズになっていきます。

 

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ストレス

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ストレスを感じたり、溜めてしまうと自律神経が乱れ交換神経が優位になります。腸の蠕動運動を活発にするにはリラックスをすると優位になる副交感神経の働きが重要になります。

このストレスを緩和することによって排便が促されるようになっていきます。

そしてこのストレス緩和に役立つのがアロマです。

 

便秘改善に効果のあるエッセンシャルオイル

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ローズマリー

・ジンジャー

・オレンジ

・ペパーミント

・レモン

・マジョラム

フェンネル

 

これらのオイルがおすすめのエッセンシャルオイルです。

このエッセンシャルオイルで以下の事を試してみてください!

 

マッサージ

《便が乾いて硬くなりすぎて体から簡単に排泄できない場合》

ローズマリー・ジンジャー・オレンジ

キャリアオイル大さじ2 

1~2滴のオイルを入れて胃と足をマッサージしてください。

 

《便通が整う腹部のマッサージ》

ダイジェストゼン(ドテラのブレンドオイル)・ローズマリー・レモン・ペパーミント・マジョラム・ジンジャー・フェンネル・オレンジ・ローズ・サンダルウッド各1~2滴

ココナッツオイル(キャリアオイル)大さじ1

これらをよく混ぜ合わせて手に取り腹部を時計回りに円を描くようにさすります。

 

《消化不良》

レモン・オレンジ

キャリアオイル 大さじ2

よく混ぜ合わせて少量を手に取り足と胃をマッサージしてください。

 

直接体内に取り入れる

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飲めるアロマのドテラのエッセンシャルオイルならではの対処方法です!

ドテラのエッセンシャルオイルを手に入れて直接体内に取り入れてみてください!

 

バジル・マジョラム・ジンジャー・ローズマリー

水 約2.5カップ(480ml)

カップに水を入れていずれかのキャリアオイルを1種類、1~2滴入れて飲みます。

★カプセルに1~2滴のオイルを入れて飲むのもおすすめです!

 

 《飲めるアロマドテラのエッセンシャルオイルを購入するには会員登録がおすすめ!》

↓ ↓ ↓ ↓

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アラフォー世代に絶対おすすめ!酵素玄米!!酵素玄米専用炊飯器が今また熱い

 

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みなさんおはようございます!!

 

みなさんは酵素玄米ってしってますか?

 

数年前に結構話題になりましたよね!!でもあれって本当はすごい作り方が難しいんですよ。。。

 

普通の炊飯器だと全然気圧が足りずパサパサ、ボソボソの仕上がりで本当の酵素玄米にならないんです・・・

 

本当の酵素玄米は1.8気圧以上の炊飯器を使用しなければなりません!

 

圧力炊飯器は1.2気圧~最高1.5気圧

酵素玄米専用炊飯器1.8気圧

 

確かに私も何度か普通の炊飯器で挑戦してきましたが毎回パサパサの仕上がり・・

でもクッ〇パッドなどのお料理サイトでは普通の炊飯器でやってるし・・・

もちもちって書いてあるし・・・

これで3日保温すればきっともちもちになるのかも!!って思って3日待ちました!

 

もちもちって言うか、ベタベタって言うか・・・私の思っている酵素玄米じゃない!!

 

しかも何度トライしてもダメだったし、異臭が発生したときもありました(T_T)

 

あと酵素玄米ご飯を炊くと3日以上は炊飯器が使えなくなるということも1つの悩みでした!だって保温し続けなきゃいけないわけですから。。。

 

この酵素玄米専用炊飯器が我が家に来てからは旦那(玄米嫌い)との衝突は見事なくなりました!!

 

 普通の炊飯器で白米を炊いて酵素玄米専用炊飯器で酵素玄米ご飯を作っていいる間は私たちも白米を食べていて酵素玄米が出来上がったらもちもちの本物の酵素玄米をいただけるようになりました!!

 

本当に買って良かったです(^_^)

酵素玄米専用炊飯器は本当におすすめですよ!!しかも酵素玄米ご飯だけじゃなく他もスゴいんです!!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

☆☆☆販売累計10万台突破!酵素玄米炊飯器なら【なでしこ健康生活】☆☆☆

おかげさまで業界NO.1!販売累計台数10万台突破!。

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美容や健康に意識の高い女性達の圧倒的支持をうけて、美スト、クロワッサン、ヴァンサンカンなど多くの雑誌でも取り上げられ、多くの女優やモデル、プロアスリートの方々など著名人が愛用しています。

しかも『なでしこ健康生活』は、炊飯ジャー+発芽機能+圧力鍋+パン発酵焼き」
など一台で四役。玄米ではなく”発芽したて玄米”が食べれます。


業界最高1.8気圧の超高圧炊飯だから白米もふっくらもちもち!

超高圧がうまみを凝縮、かまど炊きを超えた美味しさです。

更に今話題の酵素玄米」・「寝かせ玄米」もなでしこ健康生活なら
誰でも簡単に美味しく召し上がれます。

酵素玄米””寝かせ玄米””発芽玄米”の専用炊飯器として雑穀料理家の柴田真希先生も大絶賛。

ベジタリアン雑誌Veggy編集長 吉良 さおりさん

インナービューティープランナー 木下 あおいさん

オーガニックコスメの第一人者 小松 和子さん

モデルの未希さん、マリエスタさん

アスリートフード研究家 池田 清子さん

マウンテンバイクプロライダー 池田 祐樹さん

ファッションディレクター 干場 義雅さんもご愛用

アンチエイジング料理の第一人者 料理家 堀 知佐子先生も推薦のお墨付き!

 

公式サイトならでは玄米など豪華6大特典プレゼント付き

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超高圧だからできる美味しさとは…?
水分を逃がさない密封した状態で加熱すると、圧力がかかり、早く沸騰し、短時間で食材をやわらかく、十分に加熱させることができます。圧力がかかることで、もっちりとした食感が出るだけでなく、お米のでんぷんが分解され、美味しいごはん特有の甘みにもつながります。これは、かまど炊きでもなしえなかった美味しさです。

【だから美味しい、だから栄養満点 普通の炊飯器とはちがう4つの理由!】

■白米

なでしこ健康生活は1.8気圧までかけることのできる超圧力釜です。
沸騰加熱も118℃まで上がるので、白米ももっちり・ふっくら炊きあげます。
白米炊飯メニューにも「もちもち白米」「白米」「白米早炊き」の3種類があり、
お好みに合わせてご使用いただけます。

雑穀・赤飯・おこげ・お粥・炊き込みご飯などもそれぞれに応じたモードでより
美味しくお召し上がりいただけます。

●16通りの「なでしこ健康生活お好みの味機能」(世界特許技術)搭載!

独自のアルゴリズム炊飯炊き分け機能により、ご飯の“柔らかさ”、“香ばしさ”を
自分の好みに合わせて16通りの選択・炊飯できます!
ご飯のやわらかさや粘りも思いのまま。アナタ好みのご飯が楽しめます!

■発芽したて玄米

なでしこ健康生活は全自動発芽炊飯機能付き
玄米とお水を入れてスイッチを押せば、栄養たっぷりの発芽したて玄米を簡単に
お召し上がりいただけます。

市販されている発芽玄米は食品工場で玄米を発芽させた後に人工的に成長を止め、さらに保存のための処置がなされています。

それに対し、なでしこ健康生活の中で発芽させた玄米は自然で新鮮な状態で程よく発芽した玄米です。生きているから美味しく、栄養がたっぷりと含まれています。

■玄米酵素ごはん

玄米酵素ごはんとは、簡単に言うと炊いた玄米と小豆を発酵させたごはんです。
酵素の働きによって、玄米の果皮や胚芽に含まれるビタミンやミネラルなどのさまざまな栄養素を消化吸収しやすくします。玄米には豊富な繊維質があるため、腸内浄化の
促進も期待できます。

もちもちしていて香ばしく、消化によいのに、腹もちがよいのが特徴です。
玄米酵素ごはんでバランスのとれた身体と健康を主食から作っていく
今話題のマクロビオーガニック料理の中でも特に注目を集めています。

■超高圧圧力鍋

なでしこ健康生活は他社製品を圧倒する1.8気圧・沸騰温度118℃なので、電子圧力鍋として多彩なお料理にご利用いただけます。硬い料理素材(ブロック肉・魚の骨・豆・根菜類)も素早くふっくらと柔らかくできるので調理時間も短くなり、手間を減らしまた経済的。

また、素材の栄養も壊れにくくヘルシーで、調味料が少量でよいためエコクッキングが可能。

ガスではなく電気なのでスイッチ1つ、また調理時間のセットが可能なのでライフスタイルに合わせてご利用いただけます。


クセになるおいしさ酵素玄米

酵素玄米の特徴は、玄米を炊飯してから寝かせることで玄米の果皮が柔らかくなり、胚芽に含まれるビタミンやミネラルなどのさまざまな栄養素が消化吸収しやすくなる点です。

 

「炊いたごはんを保温したままにするなんて、腐ってしまうのでは?」と不安に思うかもしれませんが、酵素玄米はその名の通り玄米を発酵させたもの。
納豆や味噌などの発酵食品が腐らないように、70℃前後の一定の温度で保温・発酵によって菌が生きている酵素玄米は、10日以上経っても腐ることはありません。保温中にどんどん発酵が進んで味に深みが増していきます酵素玄米は消化に良いのに腹もちがいいことも見逃せません。

熟成によってしっとりモチモチと変化した食感は、これが玄米だとはにわかに信じられないほど。小豆の自然な甘みと熟成されて旨みが増した酵素玄米はごはんそのものに深い味わいがあり、一度食べるとクセになってしまいます。

固く、消化吸収があまりよくない玄米は、一口食べるごとにしっかり噛む必要があります。ところが、熟成されて柔らかくなっている酵素玄米ならそこまで気にする必要はありません。

誰にでも食べやすい酵素玄米は育ちざかりのお子さんや、おじいちゃんおばあちゃんの栄養不足解消におすすめ。また、いつもなら消化のために使われるエネルギーを別の活動に使えるので、イキイキと元気な毎日を過ごすことができます。

酵素玄米を食べて最もその効果を実感できるのが「お通じ」。熟成発酵させた酵素が豊富に含まれている酵素玄米は、玄米が元々持っている食物繊維とあわせて、腸にてきめんにはたらきます。

早い人で食べてすぐ、遅くても1、2日で違いに気づくはず。腸に溜まっていた老廃物をすみやかに排出できるようになり、食事の量は減っていないのにお腹まわりがスッキリ、体重が落ちていく……。

食べれば食べるほど痩せるのが酵素玄米なのです。


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