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健康管理

アラフォー世代に絶対おすすめ!酵素玄米!!酵素玄米専用炊飯器が今また熱い

酵素玄米って普通の炊飯器じゃできないって知っていましたか?なんとか式とかっていろいろあるみたいですけど、この炊飯器さえあればおいしい酵素玄米が炊きあがります!

疲れが取れない、ダルい・・・それってもしかすると秋バテかも!アラフォー女性の為の対処法

アラフォーのみなさん秋バテってしっていますか?あなたのその怠さや、眠気、疲れ、集中力低下、肩こり、腰痛などの不調は秋バテから来ているかもしれません!そんな秋バテの対処法まとめました!